7个月宝宝的发育指标有哪些？妈妈要注意观察宝宝的发育指标，一旦发现宝宝在一定时期内没有达到指标要求，就要及时给宝宝补充营养，以达到指标要求。7个月宝宝的发育指标是怎样的？

男宝宝：身高 62.7-77.4cm；体重 6.24-12.20kg；头围 40.4-48.4cm。

女宝宝：身高 61.3-75.6cm；体重 5.90-11.40kg；头围 39.5-47.2cm。

宝宝 7 个月发育的营养建议

这个阶段宝宝的主食是母乳和代乳食品，奶量保持在每天 600-800 毫升，每天 3-5 次。

由于母乳中的铁、维生素、钙等营养成分已不能满足宝宝的需要，需要添加更多的辅食。随着宝宝乳牙萌出，宝宝有了咀嚼的能力，舌头也有了搅拌的功能，所以在添加辅食方面，可以丰富多样，有荤有素，可以在粥中加入少许切碎的菜叶、肉末等。米粉、蔬菜（水果）泥可以稠一些，品种尽量多一些。

如果要加蛋黄，可以按照14、13、12、1的顺序添加。考虑到矿物质含量和宝宝的消化能力，添加肉类时，先选择鸡肉、羊肉，其次是牛肉，最后是猪肉。

出牙期间，还可以给宝宝吃一些小饼干和烤馒头片，锻炼宝宝的咀嚼能力。这样也会增加宝宝对食物的兴趣哦。

爸爸妈妈在做辅食时要注意不要放盐和味精。

7个月宝宝需知

1、注意预防疾病：进入第八个月，离妈妈的抵抗力越来越低了，宝宝现在很容易生病，所以要尽量少让宝宝去人多的地方，有感冒咳嗽的时候，也要让宝宝离他们远一点。如果家里有人患有传染病，最好有一定的防护措施。

2、辅食中要注意铁的补充：宝宝对铁的需要量增加，现在每天需要1.0毫克左右的铁，如果辅食中补充不足，很容易贫血。

3、如果宝宝喜欢咬妈妈的乳头怎么办：这个月的宝宝可能还有出牙不适，会咬妈妈的乳头，如果造成乳头破裂，乳腺炎就不好了。预防方法是在喂奶前 10 分钟给宝宝吃磨牙食物，让宝宝先啃，这样就不容易咬到妈妈的乳头了。

4、辅食不要加太多盐：对于小宝宝来说，盐会加重肾脏负担，辅食应尽量清淡，虽然大人会觉得食物无味。另外，酱油也要少吃，酱油中不仅有盐，还有一些细菌，宝宝的抵抗力还不足以对抗这些。

7个月的宝宝在添加辅食了，所以很多事情都需要注意哦。如果宝宝各项指标都达到了，那就坚持下去，保证宝宝的健康成长。