众所周知，婴儿刚出生时特别容易哭闹。而且刚出生的婴儿比较难哄，睡得也比较浅。所以，很多家长都不能好好休息。那么，宝宝早上四五点起床容易吗？我来告诉你答案。

宝宝早上四五点容易醒？

小宝宝睡觉不踏实，可能跟缺钙有关，检查一下微量元素，可以适当补充一些液体钙，比如美童，或者葡萄糖酸钙锌等，最重要的是一定要含有维生素D，否则吃再多也没用。而在这个时间段宝宝醒来是特别难受的。很多家长会被宝宝吵醒，不能好好休息。所以第二天就没有精神了。

如何让宝宝睡个好觉

睡眠暗示很重要，只有每次睡觉前都做同样的事情，才能给孩子一个心理暗示，让他知道该睡觉了，比如每次睡觉前都给孩子唱摇篮曲，或者为他播放轻柔的音乐。环境不仅对我们成人很重要，对婴儿也很重要。只有那些能给人睡眠感觉的环境，才能让人很好地入睡。所以，你应该改善宝宝的睡眠环境，尽量不要把宝宝的玩具带到床上，这样只会让宝宝更加兴奋。

宝宝容易在凌晨 4 点到 5 点之间醒来吗？答案是肯定的。而当宝宝更容易醒来时，可能是身体体内缺乏某些营养。必要时，家长应到宝宝医院时检查身体，确定宝宝缺乏哪些物质，应尽量补充。