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北京代孕中介_孕妇便秘妙招
来源:http://www.froma.cn  日期:2020-02-07
北京职业代孕,希望好孕就到助育基地。如今便秘的人越来越多,有时吃一些帮助通便的食物,严重的需要借助药物。
而代孕妇作为便秘的特殊人群,因为体内宝宝的存在,所以不能随便用药。

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孕妈妈在北京代孕期间,随着胎儿的生长,子宫不断扩大,进而压迫直肠,导致代孕妇便秘。
那么,代孕妇便秘时怎么办呢?下面小编为大家讲解一些代孕妇便秘的妙招。
1、多饮水,每日要喝1000毫升以上的水,早上起床之后就要大口大口的喝一杯水,以便水分能很快到达结肠中,促进粪便的形成。
2、多吃富含膳食纤维的青菜类,像芹菜、韭菜等,既能刺激肠道的蠕动又能增加水分。

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3、多吃香蕉,香蕉具有很好的通便作用,每天可以吃1--2根香蕉来帮助排便。
4、适当的多活动,增强肠动力,促进肠道的蠕动,有利于粪便的排除。
5、每天定时排便,长久坚持能够使大肠条件反射进而排便。
6、每天早晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于通便。
此法不能长时间喝,并且高血压及严重水肿者禁用。
7、服用香油或是花生油,能够润滑肠壁,促进排便。

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8、喝蜂蜜水,蜂蜜既能润肠通便,又能美容养颜。
9、保证足够的睡眠,睡眠不足最容易引起肠道问题。
10、喝紫菜汤,取紫菜10克,加入香油适量,于晚饭前半小时煮汤,或者每日晨起空腹喝一碗或两碗紫菜汤,对于便秘能起到显著疗效。

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如若以上方法都不起作用,可以直接吃一些益生菌类辅助药品,改善肠道内的菌群,恢复肠道的蠕动力量,帮助孕妈妈解决便秘烦恼。
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