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中山代孕备孕期做好5件事,怀孕后胎儿会很健康
来源:http://www.froma.cn  日期:2019-03-11
  代代代孕期需要做什么准备?代代代孕期做什么有利于胎儿健康?孕前吃什么好呢?准代代孕妈妈妈知道吗,代代代孕期做好5件事,代怀孕后胎儿会很健康中山代孕备孕期做好5件事,怀孕后胎儿会很健康。   孕前吃什么好   1、多吃富含钙和铁的食物   代怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免代怀孕后发生铁和钙的缺乏。   2、多吃能改善精子和卵子活力的食物   夫妻双方因精子或卵子活力不强而致代怀孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。   3、饮食上要多样化   不同的食物所含的营养素不同,营养含量也不等。因此,食物要吃得杂一些,不要偏食或忌口,最好什么都吃,特别是中山代孕备孕期做好5件事,怀孕后胎儿会很健康五谷杂粮。   5、生活中一定要注意补水   身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样可为代怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独特的生物活性,少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
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