灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科动物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国漫衍最广的正在江西，灵芝作为拥有数千年药用汗青的中国传统顾惜药材，具有很下的药用价值。
灵芝的养分功能：
颠末科研机构数十年的古代药理学研讨证明，灵芝关于加强人体免疫力，调节血糖，节制血压，帮助肿瘤放化疗，保肝护肝，增进就寝等方面均存在显著疗效。以下详细分析：
一、 抗肿瘤作用
自身免疫功用的低下或失调，是肿瘤之所以会产生并扩展的紧张缘故原由。灵芝是最好的免疫功用调节跟激活剂，它可显著进步机体的免疫功用，加强患者自身的抗癌才能。 灵芝可以经由过程增进白细胞介素-2的天生，经由过程增进单核巨噬细胞的吞噬功用、经由过程晋升人体的造血才能特别是白细胞的目标程度，和经由过程此中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌和癌症帮助医治的优选药物。 灵芝对人体简直不任何毒副作用。这类无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物跟别的免疫促进剂皆没有存在的。
两、 保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素惹起的肝毁伤有护卫作用。不管正在肝脏损伤产生前仍是产生后，服用灵芝皆可护卫肝脏，加重肝毁伤。灵芝能增进肝脏对药物、毒物的代谢，关于中毒性肝炎有切当的疗效。特别是慢性肝炎，灵芝可较着消弭头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可无效天改良肝功能，使各项目标趋于畸形。 以是，灵芝可用于医治慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化、肝功能阻碍。
三、 对心血管体系的作用
植物试验跟临床试验均评释，灵芝可无效天扩张冠状动脉，增长冠脉血流量，改良心肌微循环，加强心肌氧跟能量的供应，是以，对心肌缺血存在护卫作用，可普遍用于冠心病、心绞痛等的医治跟防备。
四、 抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着较着的延缓朽迈功能。此功能次要基于以下机理：
1、增进跟调剂免疫功用。关于成年人跟老年人而言，这类增进跟调剂可较着延缓朽迈。关于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可增进其免疫功用的美满，加强抗病才能，确保其健康成长。
2、调节代谢均衡，增进核酸跟蛋白质的分解。研讨评释，灵芝能促时血清、肝脏跟骨髓的核酸及蛋白质的生物分解，是以可以无效天抗病防朽迈。窥察评释，服用灵芝以抗衰老，不只对老年人无益，对务年龄阶段的人士皆合用，由于生长发育的进程，也就是走向朽迈的进程。
3、抗自由基作用。生物体所发生的内原性防守自由基毁伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物资(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人体朽迈的一个缘故原由。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著消除机体发生的自由基，从而阻挠自由基对机体的毁伤，防备了脂体的过氧化，护卫了细胞，延缓了细胞朽迈。
4、灵芝多糖能显箸增进细胞核内DNA分解才能，并可增长细胞的团结代数，从而延缓了机体的朽迈。
五、 抗神经衰弱作用
灵芝便已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到优越的作用。提取物能激起运动性抑止，使运动性降低，使调和运动失调、显现用量依赖性镇病后果，对环已巴比妥就寝作用能缩短就寝工夫，能延伸中枢镇静药咖啡因致痉挛及殒命的工夫，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
故国医药所载灵芝能“安神”、“删聪明”、“没有记”。据报导，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。普通用药后10～15天即呈现较着疗效，评释为就寝改良，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕加重或消失，精神振奋，记忆力加强。属气血两虚者疗效更好。以是，灵芝关于中枢神经体系有较强的调节作用，存在沉着安神的功能，关于神通虚弱跟失眠患者是必备佳品，国度药典中，灵芝就是无效的安息宁神之药。
妊妇可以吃灵芝吗?
前文说起，灵芝可以进步免疫力。妊妇喝灵芝汤对胎儿影响没有年夜，可以食用，不外要适量而饮。由于灵芝汤是大补之物，良多妊妇本身有胎热，简单上火。
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